Moodrise, Une nouvelle application qui s’appuie sur l’art pour améliorer votre bien-être

Les applications de méditation et de bien-être ont la cote, lancée cette semaine Moodrise (disponible uniquement en anglais sous IOS et Android) propose une nouvelle approche : offrir un contenu digital de qualité censé aider à se sentir mieux émotionnellement.
 
L’application se concentre sur 7 états émotionnels : bonheur, confiance, énergie, imagination, concentration, connexion, calme. Elle propose un programme quotidien pour chacun, composé de 10 petites « expériences », vidéo, images, jeux, son, musiques, sélectionnées pour la réaction qu’elles provoquent sur le cerveau. A vous de choisir l’état émotionnel que vous souhaitez améliorer, Moodrise vous prescrit une « pilule digitale » pour vous inciter à adopter une hygiène numérique plus saine.
 
L’objectif est bien de proposer une curation de contenu qualitatif, comme autant de stimuli agissant sur les neurotransmetteurs associés à l’émotion (bonheur x sérotonine, confiance x dopamine, etc.). Michael Moskowitz le fondateur de Moodrise s’est entouré d’une équipe de consultants scientifiques et bénéficie du soutien de chercheurs de Stanford, Columbia, Harvard, Yale et de l’Université du Texas. Ainsi les contenus sont sélectionnés avec soins et toujours associés à des articles scientifiques permettant d’expliquer les mécanismes en jeu.
 
Évidemment Moodrise n’affirme pas pouvoir résoudre à lui seul vos difficultés émotionnelles mais se présente plutôt comme un nouvel outil pouvant y contribuer. La société propose d’ailleurs des abonnements aux entreprises anglo-saxonnes qui veulent agir pour le bien-être de leurs collaborateurs. 
 
Nous ne garantissons pas les résultats mais essayer ne vous coutera rien, les 10 premiers chapitres sont gratuits ! (par la suite un abonnement mensuel de 6$99 permettra de débloquer de nouveaux contenus)